Si es tu primera vez en un Reformer, o llevas tiempo sin practicar y quieres volver con calma. No necesitas experiencia previa — empezamos desde cero, a tu ritmo.

Los fundamentos del método Pilates sobre la máquina: cómo respirar, cómo activar el core, cómo alinear el cuerpo y moverte con control. Aprenderás a escuchar tu cuerpo antes de exigirle nada. Una base sólida que marcará la diferencia en todo lo que venga después.

Tranquilo y detallado. Tu instructor/a está contigo en cada ejercicio — explicando, corrigiendo y adaptando cada movimiento a cómo eres y cómo te mueves. Sin prisa, sin presión.

Para quienes han completado nuestra clase Beginner y están listos para continuar con su práctica. Ya conoces la máquina y te sientes cómodo/a en ella — ahora vamos a profundizar.

Nos enfocamos en la técnica, la conciencia corporal y la ejecución correcta. Fortalecerás el core, mejorarás la estabilidad y el control muscular mientras aumentas la movilidad y el equilibrio. Al moverte con precisión y conciencia, no solo trabajas tu cuerpo — también desarrollas concentración y claridad mental.

Fluido y progresivo. La calidad del movimiento es lo primero, sin presión ni exigencias. Esta clase es para todos los niveles dentro de este grupo — nos adaptamos al tuyo.

Para quienes tienen experiencia consolidada en Pilates Reformer y buscan un mayor desafío físico. Sabes moverte en la máquina, conoces tu cuerpo y quieres ir más lejos.

Fuerza, resistencia y trabajo cardiovascular integrado con la precisión del método Pilates. Los ejercicios son más complejos, las series más largas y la intensidad más alta. Tu cuerpo se desafía de verdad — pero la técnica nunca se abandona. La calidad del movimiento sigue siendo lo primero.

Dinámico y exigente. El ritmo es alto y la recuperación entre ejercicios es corta. Saldrás sintiéndote fuerte.